，缓缓得到提升。

来到石厅角落，陈公子像一头老乌龟趴着一动不动练习敛息术，呼吸几乎停止，体内的气息运转异常缓慢，整个人生机收敛到能承受的极致。

坚持一刻半钟，陈谋从濒临屏息过世的状态醒来，大口喘息，好半晌才爬起身。

为了能好好活着，这些都是必须提前要吃的苦头。

否则谁会喜欢自虐式吃苦，搂着香香软软的婢女不舒服吗

在另外一本册子上记下他的修炼感受，歇