流失的过程中，给身体带来一定的损害，得不偿失。

“以我的根基，虽然说在天梯境界内基本不会遇到瓶颈，每一节骨头淬炼之后，得到的好处都更高，但其实，骨头淬炼过程中，耗费的根本元气也更多。”

“所以，就算没瓶颈，也需要好一些时间积攒功力，更需要让身体慢慢调养适应，没办法一蹴而就。”

“可有了罡煞结晶之后，就这么几枚加起来，居然能够直接帮我完成七节颈椎的淬炼，还感觉到元气充盈