第一千二百三十章保密条例

夜深人静，已经是晚上十点半的时候，按照学校的作息制度要求，学生们现在大部分都已经入睡或开始入睡。

人最佳的睡眠时间，是晚上十一点至清晨六点，按照季节的变化可以相应的细微调整。但毫无疑问，不正常以及不规律的作息时间，会影响身体的代谢频率，进而引发许多慢性疾病。

所谓的亚健康，大部分都是这些不规律的作息所造成的，因此学校也多次强调，而学生