没有足够的力量，起跑就没有足够的推动力将身体“弹射”出去；没有足够的力量，运动员就无法在加速阶段保持更长的低重心状态；没有足够的力量，途中跑的过程中蹬伸、扒地都会不够充分，自然就无法拥有更高的极速。

但这些都只是他们在训练中所领悟的“经验”，而他们以往所熟知的训练体系，源于“老大哥”前苏联的运动科学理论，在国内的这些以经验为传承的教练们看来，他们是不能用自己的经验去违背“科学”的。