十六万九千四百经验。

《洞隐生神经》升到第十二层，衍生道法炼体（四转）。

炼体（四转）炼气化神，以意识调整法力循脉而行，布于四肢，收于丹田。

一次性道法，须静坐守笃，神与力合，力载神行，冲脉入海。

注激发此道法，须解除佩剑、法宝、衣饰，除已融法物外，不可留一片衣角。违此轻则炼体失衡，前途不明，重则功法倒退，跌落十级经验。

现在已经有两个炼体道法存下