地之间的灵气，以对自身的躯体进行洗练。

伴随着灵气周游周身，洗练躯壳，身体会变得更加强大，以及更加亲近天地之间的灵气。

这个阶段持续一百天，

据说和玄天界当中的冥冥天数有关。

由于这是一个步入修真路，打下基础的阶段，也就被称之为百日筑基。

而在这个世界，

或许天地之间的灵气没玄天界浓郁，也或许没有冥冥之间的天数，本界之人体质不同难以打开窍