于饮食概念的涵盖范畴那就大了，包罗万象，五花八门，不同阶段，不同讲究。

总的来说，主要划分为肉食、精食、血食三个层面，再往上，那就是“炼气”。

故曰食气者，神明而寿。

那是正式踏入仙道的了。

陈留白可没达到那等境界，他现在的修为正卡在“炼气化神”的初期，始终没办法打通最后几个经脉，塑造成阴神来。

四大修行境界炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。