的内家功夫。在昔日江湖上可谓是大名鼎鼎。

要在内家五气圆满的功夫之后，方才能够修炼。

在清明节左右的时候，取泥底泥土二十斤，即俗所谓泥中土，亦即夹底泥是也。将这黄白的泥中土，取出后用砂缸储之，使之干燥。

待至五月端午交节时，取赤蛇、壁虎、蜘蛛、蟾蜍、蜈蚣这五毒，各一只放于泥中捣烂，混入泥中。

再用铁砂、白醋各十斤，烧酒五斤，青铜砂二斤，亦加入泥中，使匀。