因为这套拳法还有个作用。

就是疲劳时候练习，可以缓解疲劳，还有稳固练习成果的效果。

“这套拳法好好练，养生拳，练习可以养生，稳固根基，缓解疲劳，锻炼精气神，不要小看这套拳法……”

王许给他们解说一下。

然后开始教。

“用心去看，去感悟，动作尽可能标准，标准之后，熟练之后，但这拳法重意不重形，只要能达到我说的那种感觉，动作不一