从小流浪的生活，陈暮小时有些营养不良。后来生活好转之后，身体便开始变得壮实起来，虽然从表面上来看，他体形并不能算健硕，但是其实身体素质极好，平时很少生病。

不过当陈暮尝试做其中一个动作，便发现这个动作却异常吃力，它对下肢的力量要求很高，这并不是他的长处。来回几次，陈暮的双腿便酸软如泥。陈暮不知道自己是不是真正地做了这些动作，但是双腿传来的酸软感却是清晰无比。

十八个动作