楚，道理我就不多说了，自己把控吧。”

“好。那我去换衣服，中午我还得赶回去，语晨今天过生日。”

蓝晓瞳听到王语晨生日，又叮嘱方逸尘替她带个生日祝福给语晨，随后两人又说了两句，方逸尘便去到更衣室里换衣服去了。

摘掉了身上所有的负重板，再换回自己衣服之后，方逸尘顿感一阵清爽。走起路来都有一种飘乎乎的错觉。虽然之前的合金板只有二百多公斤，对他并不会造成压力，但是那也已经是很