也勉强形成周天循环练功，不需要再专门花时间打坐恢复内力。

显然，从实际情况来看，冥想的效率虽远高于演练的效率，但却也远低于入定修炼的效率，毕竟方杰5分钟就能通过入定修炼将一门武功技能练至满级。

当然进一步对比的话，冥想比起入定修炼，还是有着独天得厚的优势的，因为冥想还可以用来修炼技能招式的熟练度，这是入定修炼无法做到的事情。

除了冥想效率让方杰感到有些痛苦之外，冥想的