么都没有的训练场一样可以训练他们不知道自己接下来要面对什么？如此的情况他们的内心不免惶恐。

龙翔看着狼崽们恐惧的脸色，嘴角的笑容更浓：“听我命令，间隔一米，俯卧撑预备。”

狼崽们相续趴下来，用双臂支撑着身体，大多有的屁股撅了起来，龙翔的脸色突然阴暗：“俯卧撑预备式，抬头收腹身体保持直线，双臂用力支撑身体，双腿虚浮，这才是俯卧撑的正确姿势。”

“在我喊一的时候下沉，喊道