备了点心吃？

丁嶋安认真的点了点头：“是的，从咱们之间的这场比试之中，我获益良多，也认识到了自己的短板。”

“首先是速度上我还有些不足，跟陆老板那鬼魅般的身法一比相形见绌，我准备接下来在速度修炼上多下些功夫。”

“然后就是行进过程中，我发现自己对炁的运用还不够纯熟，在长时间的赶路中总是容易浪费炁。”

“这也是我第一次凭借肉身奔袭上千公里，已经