头天跟着渔民去了一个岛上，在岛上捡了鸟蛋、野鸭蛋跟乌龟蛋；退潮的时候还捡了不少鱼、虾跟螃蟹，收获满满。

第二天清晨去赶海，现在海资源非常，陆家馨带着一行人收获了两大框的东西。其中严逸军眼疾手快，捡到五斤多的石斑鱼跟六条红绸，还有鳗鱼、八爪鱼跟黄花鱼。

陆家馨则捡了八只大青蟹。她最爱吃螃蟹了，中午就做了香辣青蟹、蒜蓉粉丝蒸青蟹、青蟹炒年糕，加上虾、花螺、鱼