人之降生，先天一炁具化四肢百骸，此为顺，顺为天理，却难逃一死，大逆不道，却有一线生机。

所谓的逆生三重顾名思义就是要把人重新逆练回到先天一炁的状态。

逆生三重总共有三，第一重就是炼谷还精，利用食物中的营养精华来滋补体内的五脏六腑。

第二重则是炼精化炁，能够短暂的让内脏骨骼和血液一定程度的炁化，使得受伤之后运炁就能进行修补。

第三重那就是完美的炁化了，