而坐，五心朝天，但其实什么姿势都可以，只要你觉得舒服就行，像陆绮那样的修士，早已把吐纳当成本能，行卧皆是修行，不必拘于一格。”封花说。

话虽如此，苏真还是以五心朝天的姿势坐下，问：“然后呢？”

“然后开始冥坐，青毛狮子教过的，你没忘记吧？人在清醒之时，眼睛会被景物迷惑，耳朵会被声音迷惑，鼻子会被气味迷惑，又有诸如痛痒纷扰，难以专一。

冥坐之时，五感才会淡去