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找了一处安静点的地方，开始进行热身练习。

然而事与愿违。

还是有不识趣的私教屁颠颠地跑过来询问是否需要健身指导。

陆管白了他一眼。

然后随手拿起地上二十公斤的哑铃，做了一个离心控制弯举。

“你觉得我需要吗？”

私教顿时哑口无言，尴尬地笑了笑然后转身离开。

说实话，二十公斤离心控制，他自己都很难做组。

更何