回如意囊中，然后起身，吃掉一颗灵丹后，继续练习八段锦。

东方紫并没有译出真正的玉皇经，但最后那短短几句话似乎蕴含着极大的信息量，也带给了他不少启示。

他重新开始练习八段锦，不再只是关注真气活跃与否，开始注意灵丹的药力、真气的运转，是否能够滋养自身。

在这种想法的驱使之下，他很快注意到了很多原本不曾在意的细节，比如真气运转之时，每时每刻都会产生损耗，这些损耗会滋养自己的