伽的话能够排毒养颜，加强身材曲线，让你们女孩子保持更年轻的状态。”徐然说道，想起了前世的瑜伽。这确实是最好的适合女孩子训练的东西。

而且练习瑜伽还不用担心竹清她们因为常规的训练而失去女孩子身上的那一份美感。因为瑜伽本身的一个功效便是帮助女子加强胸部，腰部，臀部，腿部曲线的存在。

当然，看竹清她们练习瑜伽的话，他也能大饱眼福。

毕竟，练习瑜伽里的技术动作，身材曲线也将会