痔疮、颈椎疾病，偏头疼，脱发等隐疾，便可见一斑。

何况原主本身的健康状况就十分堪忧了。

所以，夜云岚的总结中，就有劳逸结合这一条。

合理的作息，合理的忙碌时间，合理的饮食，适当的放松，适当的运动，都是必要的。

夜云岚基本每写四千字就会休息一下。

而这四千字，她现在花费一个半小时就能完成。

她所指的完成，是初稿，没有