毕竟开局选了个四保一的阵容，身体其他部位光等着射手位发育，十分偏门，得现在重新重视一下全面发展。幸好，当年在健身房认识了几大肌佬，以游戏内侧账号换了不少言传身教，是时候用上了！花钱在木匠那里定了一副综合训练架。再从石匠那里弄了大小一串磨盘。用铜棒做了一根杠铃，深蹲卧推硬拉三大项走起，咱这就开练。

从第二天起，高黎每天早起晨跑，饱餐之后便开始撸铁训练。训练完毕，便先帮自己冲穴位