防御基本上增加不大。

“嗯，大家好，我又回来，陪你们训练了，是不是很开心啊。”陈天龙微微一笑说道。

“哈哈，对啊，聂教练回来了，当然开心了，我们都在等待着你的审阅呢，看看我们这段时间的成果。”林军作为这段时间的教练，代表着全体队员高兴地说道。

“哦？真的吗？你们都训练到什么程度了，说来听听。”陈天龙故意问道。

“报告教练，我们已经将脖子部位训