来了。”

“嗯，我都溜达一圈了还做了几个你教我的瑜伽呢，我现在每日都做几个，早晚各半个时辰，效果还是很好的，晚上睡的香，胃口也好。”李夫人也拾掇完出来吃早饭了。

“是呢，我每日都是晚上做，白天打五禽戏然后跑步，坚持住了真是很好，我现在几乎很少长湿疹这样的东西了，也从来不便秘，好得很呢。”巧兰压低声音偷偷说。

“嗯嗯，我也是感觉到好处了，我要坚持住，我让丫鬟