武道修练的第一步，就是要把天地间无形无相、却又无处不在的磅礴元气吸引到体内，淬炼肉身，打磨好武道的基础。

只有肉身强健了，才能容纳更强的力量。

方云虽然不通武道，但是武道的境界划分，他也从父亲四方侯方胤和兄长方林的口中听说过。

第一层元气境，将天地间无形的元气吸纳进体内，和肉身融合在一起，增强身躯的力量。

在大周朝的军伍当中，具备这种境