半场练习，也就是一些投篮，简单对抗，不带大范围跑动的篮下脚步练习等等内容，基本是半静态的，对腿脚的压力不大。

虽然队友之中，并没有应力性骨折的，陈牧也不太知道这种伤病的恢复情况如何。但按照一般经验，半场练习之后转入全场练习，起码还得小半个月时间。

也就是说，7月中旬左右，姚明才能真正的参加全队合练。

奥运会，8月就开始了。

如此短暂的时间，如