比如一些富含淀粉糖分的野草根。

因为数量不多，杨天文并没有一一说明，否则再得个两三分，应该不成问题。

可惜，并不知道比赛的类型。

吃过晚饭，几人没有再出门。

一天的运动量够大了，没有余力连晚上的时间都不放过。

杨天文已经主动让成员们休息。

哪怕有猪肉在营地，依然改变不了状态下滑的事实。

每天的休息时间至少得保证十五个小时才行