上出现了一群张大嘴的菜鸟。

说好的训练场呢，为啥只是一个空旷的大操场，这还怎么训练啊。

老队员们以身作则告诉了他们。

先是围着操场跑个二十圈，这算是热身运动，既能锻炼身体，又省了跑步机的能源。

林淼淼倒是觉得无所谓，怎么跑不是跑，能锻炼身体就行，刘彩儿等人就不行了，“这样跑灰尘太重了，得吃进多少不干净的东西啊。”

“别抱怨了，还