惫，负面情绪包围，好像做什么都提不起劲来……

苏怀朗声道：“其实在生活中很多人，都是生活作习错乱无节，有事件，也只会上网上发泄，只要稍微不合心意，就骂这个贬那个，好像自己是世上全知全能，无所不知。

可转头面对现实生活，却感到绝望，迷惑，只会怨天尤人，到头来，自己情绪高低起伏，动荡不息，就会造成整天昏昏沉沉，精神不继。

试问，在情绪每天起伏不定，精力都用在无