艰难百倍有余，而且因为太过艰难，炼体秘法早就失传，如今的大陆上一个专修炼体的修炼者简直就是凤毛麟角中的凤毛麟角。

这炼体之人专修血肉，不修气更不修灵识，不过正因为专注一道，炼体之人才会强横无比，一般都是横扫同阶，而为了避免灵识太弱被针对攻击，他们炼体修士会在出生之后，就将灵识所在泥丸宫内。

这样一来，虽然无法使用灵识索敌或者用于其他，但也不用担心敌人的灵识攻击。