之人本身修炼过什么内功，都可修炼此功。

比如，郭靖本是修炼全真心法，黄蓉练的是桃花岛内功。洪七公是丐帮的功法，一灯大师本身段家内功已经登峰造极，这些人修炼功法各不相同，却都可同时修炼这《易筋锻骨篇》而且毫无副作用不说，反而得了天大的好处。

这门功法还有一大好处，就是功如其名，‘易筋锻骨’能改善人体资质，强筋壮骨，让习武之人修习起其他功法来也事半功倍。

就如