药峰的讲授，一个月才有一次，每一次讲授的人，都是长老进行。这也是药峰弟子十分重视的机会，因为在讲授中，他们能够学习到很多的东西。

几人从雪山回来，经历了太多的危险，他们正好借机来放松一下，李锋回到住处之后，则是呼呼大睡，让自己身上的疲惫消失。

修炼并不是要一直紧绷着，而是张弛有度，李锋在雪山中进行了突破，同时也一直提心吊胆，现在好好休息一下，对他的帮助很大。