日子一天天在飞逝，训练也一天天在加重。

第一个礼拜。

清晨，5：00开始，背着30公斤的装备，跑步10公里，1分内50个伏地挺身，1分钟内50个仰卧起坐，一次完成引体向上17个，1分钟内完成仰卧起坐35个，在16分36秒内完成2英里跑。

7时开饭，饭后进入杀戮屋进行实弹练习；10点开始水下作业训练。

中午12时为午餐时间；在水池边狼吞