东哲已经完全沉浸了进去，将大把的时间用在修炼这两种功法上来。

“易筋而洗髓。洗髓而易筋”，两者是相辅相成的，前者针对的是筋肉骨膜，后者针对的则是经脉气海，以及神经骨髓。

而张东哲的七大角色与本体的融合进度每提升千分之一，都可以运行一次洗髓经。

在修炼易筋经的过程中，张东哲发现自己的身体素质变得越来越强，力量不断增大，耐力不断提高，但出奇的是。在这个过程中其