升，也足以堪比数十万年，乃至数百万年的打坐苦修了。

比起肉身，修为上的提升反倒不值一提。

沈浪翻手祭起一柄寂灵级仙宝飞剑，催动飞剑奋力砍向自己的手臂。

只听见飞剑击中手臂时，发出“叮”的一声脆响，自己的手臂竟丝毫无损。

沈浪全力催动飞剑，反复攻击了数次，才勉强在手臂上划出一道浅显的血痕。

仅是眨眼之间，血痕伤口就自行修复愈合，光洁如初。