定神，便是宁神静气。有大成期的《静心咒》，夏跃并无问题，因此一步到位。

出窍，在他借鉴《宝塔观想出窍法》独创的‘珠穆朗玛峰观想出窍法’投机取巧下也顺顺当当的完成了。

如此一来，阴魂修炼道便踏上了正途，之后的修炼按部就班便可以了。

从出窍到夜游无非也就是壮大凝实魂体，让其能够承受住夜里罡风侵袭，做到毫发无伤。

而壮大凝实魂体的办法，就是