转修铁布衫，运气吐纳，令全身经脉畅通无阻，培养体内真气运转，内劲及护身气功渐渐形成，体内真气亦渐深厚……。

专修内劲反震，棍棒打来的力度越大，练者的反震力越犟……。

功力开始反璞归真，内劲雄浑，罩门只剩一寸……。直至功力圆满，罩门完全消失，成了金刚不坏之身！”

标题很符合夏跃的一贯做派，有板有眼，一本正经，将秘籍直接全文打了上去，顺便对其中一些晦涩的地方予