个小时的防御训练，现在气血都积郁在肌肉里，如果不及时去医疗房休养，肌肉就会出现过劳损伤。过劳损伤虽然不严重，但是时间长了总归是不好的。”

罗晟顿时一惊，他以前从来没接受过强度这么大的训练，自然是经验不足，不知道训练之后还要去医疗房修养一下，若不是李文的善意提醒，自己刚刚淬炼好的肌肉，可能就要白练了。

“啊，多谢李文学长的提醒！”

李文笑着说道：“学弟你不用