作为一个积极向上，目标远大的洛圣都小酒保，陆齐的生活，非常规律。

由于这具身体，比起他在上一个世界的身体，要瘦弱了不少。

在与小混混的打斗中，以及练枪时的后坐力反馈，陆齐觉得，提升自身体能，必须提上日程。

无论做什么，一副体力充沛的健康身体，都是必需的。

因此，他也根据自己的体质，制定了一些锻炼计划。

每天早起，先是绕着