的人，内力恢复速度都是有限的。

发挥出十成的内力，虽然能让人在短时间里拥有超强的战斗力，但一旦在这个时间里未能战胜目标，等内力耗尽之后，自己就只有被虐的份儿了。

根据不同实力层次，武林中人摸索出了一些内力使用的规律。

一般来说，穴窍境的练武中人一直在招式上附加一成内力，基本上能够长时间坚持下去，而通脉境则可达到两成，其后的周天境可以持续使用三成内力……