也不过是提升百分之五乃至十分之一罢了。其他人修炼了练体术，速度提升其实也有限。

修炼完了练体术，苏青霓晃悠到了跑道旁，看到苏建设正在给学生讲解跑步要领。苏青霓在一旁听了一会儿，全都记在心中，想着等会儿实际操作一下。

等到运动员们开始跑步的时候，苏青霓跟在他们身后，用苏建设讲给他的标准跑步动作跑着。

她控制着速度，动作标准，十分具有美感，吸引了运动场上好些人