步的时候，因为不太方便背着，是以便多跑了几十圈，基本上是把自己折腾倒气喘吁吁，头晕眼花为止。

结束之后，便让小毛球给他来一发电击，充一下电。

小毛球现在已经能够听得懂他说的‘来一发’是什么意思了。

短短半个月时间，他完全将自己训练成了一个浑身上下充满爆炸性力量的男人……在他看来，就是这样的。

渐渐变成古铜色的肌肤，身上的赘肉也完全不见了，全身