术的修行绝对不容易，它凝聚了地球古人在艰苦环境中产生的朴素智慧，讲究身体与心境并进，是真正贯彻着将每一丝能量都物尽其用的修炼方法，跟赛亚人长久以来大开大合的战斗方式背道而驰，想要扭转过来，需要花上一些时间。

罗岚大致看了一下，便开始和赛菲利亚研究修炼的事宜。

理论是理论，真正要运用到战斗中，还需要通过实践去感悟。

“姐姐，看来我们要从最基础的练起，第一步是