们基本上没有做其它的锻炼。

罗岚有着丰富的武学知识，深知劳逸结合的重要性，过度的紧绷神经不仅难以练出成绩，更多时候只会事倍功半，甚至造成更加不好的影响。别看现在他们每天过着稀松平常的生活，但平淡中却也蕴含着深刻的武学哲理。

认真感悟也能有所收获，就看他们到底能不能感悟到。

一片阴影出现在罗岚的眼前，赛菲利亚前倾着身子，在罗岚的身边坐下。

“我