陈主任难得地提diǎn了下动作要领，虽然还显得有些机械化指导，不够热情，但最起码不再像刚开始那般瞧不起人。

“想要做到全力一击，不但要包括拳头的力量，同时腿部、腰身力量也要一起用上，左脚掌撑地，下方髋关节借助下压的力量前送，带动腰身迅速向前扭动，同时右肩前送，

右拳以直线迅速击出…………”

杜泽‘虚心’地学着，‘有模有样’地在原地打了几拳后