感到自信不足。

“当然是真的，这有何难？”方鸿轻松道：“你近来是不是感觉到了瓶颈，提升越来越慢？”

“是啊，这种感觉真不好。”倪云道。

“这恰恰说明你的身体，已经具备突破条件了，只是你不得其法而已，我今晚就指导你突破吧。”方鸿道。

“那太好了！”倪云大喜。

方鸿让倪云盘膝坐好，然后给她讲解突破肉身境第一重的方法，待倪云完全明白之