，锤炼肉体！”

万丈高楼平地起，唯有肉体强大，才能有更好的未来。

“凝气，感受气，引导气，凝聚气海丹田，以气养身，成为真正的修士，到了这个境界，就可以使用一些技能，例如当初村长肉掌凝冰，就是到了凝气境界。”

村长的境界并不高。

也就在凝气二层或者三层。

小宗师境界的特点，其实很简单。

扩宽体内气海规模。