抬手看了看表，才刚10点，时间还早，陈墨便开始做起了复健运动。头两年，陈墨还经常去复健中心，这几年由于当起了宅男，陈墨更是深居简出，连日常饮食蔬菜这些都靠快递。复健也改为在家进行了，不过到是一直坚持下来，每周5次，从不间断。

1个半小时后，陈墨冲了个澡，便开始了午饭。没什么花样，白煮蛋，青菜，豆腐。根据医生所说，为了避免刺激，陈墨这些年都很少碰油腻辛辣的食物。