炼身体的法门，加上龙象波若功中的秘法，通过真气的辅助对人体的肌肉骨骼经脉等进行强化，将原本需要十多年才能够完成的将全身肌肉锻炼成粉红肌肉的锻炼方法，缩短到了短短一年的时间就可以完成。

从一开始用这个方法锻炼肌肉，到现在也有了七八个月了，再加上这段时间里，在时光屋中，以目前最高一比五的比例加快修炼的速度，此时李星已经完成了将全身肌肉都转化为粉红肌肉的锻炼，而且效果比起秋雨师傅还要好得多