一动分为七式，第一式：劈山掌。第二式：乱海掌。第三式：无风掌。第四式：凝雨掌。第五式：辟地掌。第六式：开天掌。第七式：震天掌。

第一式为劈山掌，如果发出全力，可始一座大山顷刻间劈开。

第二式为乱海掌，如果修炼成功，发出全力，可以搅乱整个大海！

第三式为无风掌，掌挥去可使风停止，其速度之快，一秒之内挥掌断喉，即使出掌之人离受掌之人十米之远，只要在出掌之人视线